beat365·(亚洲版)官方网站|创新 合作 共赢

匹兹堡大学医疗中心传染病医师Amesh Adalja认为“瑜伽虽好，但是千万不要因为瑜伽垫而生病。”

如果瑜伽垫没有定期清洗，垫子会慢慢积累那些住在人们皮肤上的细菌，如葡萄球菌和链球菌。当这些细菌与开放性伤口接触时，它们可能会导致感染或者其他疾病 。污垢、油脂、汗渍也会降低垫子的质量，缩短垫子的使用寿命。

用大量的清水稀释两滴洗洁精或洗衣液，然后用一块海绵或毛巾沾水拧干后轻轻擦拭。建议您在每使用5-8次后重点清洗一次。在每次练习之后，可喷洒瑜伽垫清洁剂然后用湿巾擦干。过度的清洁和使用磨蚀性产品会更快的磨损垫子，所以请勿喷洒酒精。注意不要使用硬毛毛刷，不能使用任何含有柔顺剂的清洗液（会影响防滑效果）。

在任何一次练习后，特别是出了很多汗的练习后，以及清洁后的潮湿瑜伽垫，需要等待彻底晾干后再收纳。如果是从瑜伽教室直接卷起带回，需要在回家后展开晾干再进行收纳。

避免瑜伽垫在阳光下暴晒，需在阴凉通风处晾干。

在不使用的时候，需要将其卷起来（不可折叠），放在太阳直晒不到的地方。