瑜伽是年轻人的专属？
瑜伽是女人的专利？
如果你还这样认为？
那真的就是out了！
在杭州，有一位74岁的瑜伽网红大叔——乐明潮。他64岁开始练瑜伽，8年时间考出高级瑜伽教练证，70岁开办公益瑜伽课，成为大家心目中的“瑜伽男神”。
乐叔年轻时因为工作关系，时常在外吃饭喝酒，又几乎不运动，常年累月就患上了高血脂、高血压等慢性病。退休后，他便开始投身到健身行列。
刚开始，乐叔每天围着西湖跑。但是经常会受到天气的影响。后来，子女为乐叔办了健身卡，他便常泡健身房了，器械，搏击，拉丁……凡是健身中心里有的课，乐叔都会去尝试。在玩遍所有项目后，他又忍不住去尝试了瑜伽。
“起先上瑜伽课会觉得不好意思，课堂上都是女学员，就我一个男的，还是个老头”，乐叔说，“我就去找瑜伽老师聊天，问男人能不能来练瑜伽，教练说当然可以呀，国际上很多瑜伽大师都是男人。”
在得到老师的肯定后，乐叔开始踏上了瑜伽之旅。这一年，他63岁。
从刚开始练习的全身酸痛，到最后觉得瑜伽越来越有意思，乐叔渐渐喜欢上了这个运动。
乐叔也开始把瑜伽融入了生活：刷牙时单腿独立练平衡；做饭时顺便练个拉伸；看电视时，任意选择几个瑜伽姿势……
8年瑜伽坚持练下来，乐叔在杭州瑜伽圈里小有名气，还成为杭州市瑜伽协会的会员。2014年，他考出了高级瑜伽教练资格证。乐叔说“有了这张证，我就想开个瑜伽公益教室，免费给上了年纪的人教瑜伽，让大家老有所乐。”
第一年开班，人数就很多，随着乐叔名气越来越大，来报名的学员越来越多，最多时开了十个瑜伽班，仍然有学员报不上名。
虽然忙碌，但乐叔却觉得这样的退休生活十分充实。他说：“与年轻人比，中老年人更注重养生和健康。瑜伽动作舒缓，比较适合。我想尽可能带动更多人动起来，辛苦一点也是值得的。”
在瑜伽练习中，乐叔收获许多。不仅拥有了健康的体魄，心态也越来越平和。脾气比年轻时候好多了，就连朋友争吵，他也会劝架：为了这么点小事吵吵吵，有什么意思？去练练瑜伽，去去火气。”
瑜伽是一种生活方式，没有年龄之分，更没有性别之分。
乐明潮，虽然已是古稀之年，仍然拥有着壮年的力量和韧性，他没有因为年龄和性别而为自己的人生设限，活出了别样的光鲜和精彩。
