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【精品课程】:空中瑜伽 - 形体塑形
时间:2018-10-20 13:10   来源:空中瑜伽   作者:beat365亚洲官网   点击:

  空中瑜伽(Aerial Yoga)是一种新的瑜伽流派,应用吊床轻松做到倒立、站立、核心、修复和各种技巧练习。beat365亚洲官网学院空中瑜伽教学融合了香港及美式反重力的课程精华,致力于提供最正宗和安全有效的空中课程。
 
  招生对象
 
  拥有200小时培训资质,或有半年以上的瑜伽、普拉提等教学经验的老师或者瑜伽爱好者
空中瑜伽
 
  课程内容
 
  1空中体式详解,引导以及辅助学生进入空中瑜伽体式动作的过程
 
  2安全使用吊床的原则、吊床的安全系法
 
  3吊床低空、中空、与高空;空中的平衡体式、力量体式、翻转体式
 
  4空中瑜伽呼吸法、中垂线、核心发力训练
 
  5如何安全有效的教授基本串联体式
 
  6空中瑜伽疗愈原理
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